جشنواره فرهنگی ورزشی ویژه خانواده‌های کارکنان دانشگاه آزاد اسلامی

۱۲ اردیبهشت ۱۴۰۰ | ۱۶:۴۹ کد : ۱۰۲۳۶ اخبار و رویدادها اطلاعیه ها اخبار تصویری
تعداد بازدید:۲۴۳
جشنواره فرهنگی ورزشی ویژه خانواده‌های کارکنان دانشگاه آزاد اسلامی

شرایط برگزاری جشنواره غیر حضوری ورزشی ویژه کارکنان

 شرایط عمومی برگزاری : شرکت کنندگان در هر رشته می بایست موارد ذیل را مد نظر قرار دهند 1. رعایت پوشش منطبق با شئونات اسلامی دانشگاه تاکید می گردد. 2. فیلم ها بصورت افقی و با فرمت mp4 و حداکثر 20 مگابایت باشد و از از ارسال توضیحات و تصویر اضافه خودداری گردد. 

3.فیلم ها باید بدون برش باشند.

4. چهره فرد متقاضی باید مشخص باشد.

مسابقات طناب زنی: *در زمینی به ابعاد 3 متر مربع                   

*استفاده از طناب مناسب                 

* ورزشکار از تکنیک گام جاگینگ استفاده میکند و تعداد ضربه پای راست در مدت 60 ثانیه رکورد وی محسوب می گردد. مسابقات روپایی: * استفاده از توپ مناسب.

* مسابقات در دایره ای با شعاع یک متر. * ورزشکار نباید در طول مسابقه از دایره خارج شود. * ورزشکاری که در زمان 2 دقیقه بیشترین تعداد روپایی را بزند برنده مسابقه خواهد بود.

* زدن ضربه با سر زانو و بغل پا بلامانع می باشد. مسابقات بارفیکس: * کف دستها مخالف جهت صورت بر روی میله بارفیکس دستها به اندازه عرض شانه باز. * کشیدن بدن به سمت بالا تا جایی که چانه بالای میله بارفیکس قرارگیرد و سپس برگشت به حالت اولیه و تکرار 

* حرکت حداکثر زمان یک دقیقه و تعداد اجرای صحیح در این زمان جزء رکورد محسوب میشود.

مسابقات شنای سوئدی :

*مسابقات بصورت دست باز برگزار می‌شود (پنجه‌ها به اندازه عرض شانه باز می‌شود) 

*گردن در راستای بدن، پشت صاف، و آرنج ها خم تا جایی که قفسه سینه نزدیک زمین شود و سپس آرنج ها باز و نقطه شروع باز‌گردد

* زانو روی زمین قرار نمی‌گیرد 

*حداکثر زمان ۲ دقیقه و تعداد اجرای صحیح در این زمان جزء رکورد محسوب می‌شود.

فیلم های گرفته شده را حداکثر تا تاریخ 25/02/1400 در آدرس http:/onlinesport.iau.ir بارگذاری نمائید.

جشنواره تا ۲۵ اردیبهشت تمدید شد و ضمنا تمامی اعضای خانواده می‌توانند در همه بخش ها شرکت کنند.


لینک دانلود فایل

نظر شما :